BRAZILIAN JIU JITSU CAMPANIA MARCIANISE FIGHT TEAM

venerdì 27 aprile 2012

giovedì 5 aprile 2012

Proprio in questi giorni, i disegnatori di South Park hanno voluto tributare le MMA trasformando alcuni dei principali fighter e personaggi in circolazione in vere e proprie animazioni del celebre e trasgressivo cartone americano.
Ciò che ci fa molto piacere è che tra gli atleti disegnati anche l’Italia abbia il proprio rappresentante. Come avrete infatti visto nell’immagine dell’articolo, è stato scelto anche il nostro Alessio Sakara e questo non può che essere la conferma della crescente popolarità mondiale dell’atleta di punta delle MMA italiane.
La cosa curiosa è che tra gli atleti rappresentati Brian Stann, prossimo avversario di Alessio, non sia presente. Che questo sia di buon auspicio?
Di seguito vi lasciamo la galleria completa degli altri atleti e personaggi disegnati…

mercoledì 26 ottobre 2011

ASPETTANDO LO SCONTRO TRA TITANI....!!!

ZE MARIO SPERRY

martedì 25 ottobre 2011

quelli del sabato..

Anche quest'anno il sabato pomeriggio sembra essere il giorno preferito per allenarsi..per molti è un giorno da riposo ma per il nostro team è un occasione per stare chiusi per ore in palestra ad allenarsi. Considerato il buon numero raggiunto da sabato 29 riprendiamo le lezioni con il Maestro Gianfranco Delli Paoli per migliorare il nostro jiu jiutsu..quindi non mancate...

venerdì 7 ottobre 2011

sabato 28 maggio 2011

ALLENAMENTI FUNZIONALI....

la palestra al velodromo ormai è quasi completata e gli allenamenti continuano a pieno ritmo. Abbiamo creato una piccola clip sui nostri allenamenti e sulla palestra che con tanto impegno e sudore stiamo creando sperando di dare un grande aiuto alla diffusione e crescita del bjj in campania..

sabato 20 novembre 2010

Raduno league jiu jitsu italy-campania

il giorno 25 novembre alle ore 19:30 si terrà il raduno regionale campano L.J.J.I presso la palestra D dello stadio San Paolo, che inaugurerà anche il nuovo corso che si svolgerà nella suddetta palestra nei giorni pari dalle 20 alle 22.. il meeting è gratuito per tutti gli appartenti alla league jiu jitsu italy per gli esterni il costo è di 10 euro..

DOCENTE: MARCO GALZENATI

venerdì 15 ottobre 2010

inizio corsi al velodromo!!!!!!!!!!!!!!

Finalmente abbiamo avuto l'autorizzazione dal comune per la gestione di una palestra al velodromo dove si terrano i corsi di brazilian jiu-jitsu, grappling e di thai boxe..
il corso di brazilian jiu jitsu è già iniziato ed è tenuto da me (Salvatore Grillo) e Sarno Roberto nei giorni lunedi mercoledi e venerdi dalle 18 alle 20 mentre il martedi e giovedi continueranno nella palestra del Maestro Antonio De Vivo dalle 20 alle 22 .
il corso di thai boxe si terranno gli stessi giorni dalle 20 alle 21 30 e sarà tenuto da Luigi Notargiacomo (agonista con 30 match da professionista alle spalle).
Per qualsiasi info contattatemi...

martedì 21 settembre 2010

Cristian Ceccarelli HL...

non potevo non pubblicare un video di questa portata..non solo per il montaggio a dir poco grandioso della medico louco production ma anche per il valore indiscusso di un atleta che già in pochi mesi di pratica ha visto dei grandi miglioramenti attestati, tra l'altro, dai i risultati in gara..
buona visione...

sabato 28 agosto 2010

DA SETTEMBRE NUOVI ORARI!!!!!

il corso riprende regolarmente da giovedi 2 settembre con nuovi orari:
il martedi e giovedi dalle 20 alle 22 e il sabato dalle 18 alle 20...
vi aspetto puntuali sul tatami!!!!!!

PASSARE LA GUARDIA

Chiunque venga a contatto col Brazilian Jiu-Jitsu diventa subito conscio dell’importanza della posizione detta Guardia. Lottare dalla Guardia accadrà in praticamente ogni incontro di BJJ. Molto spesso il match verrà deciso dall’abilità dell’uno di passare la Guardia dell’altro. Dato che ci sono più attacchi dalla posizione di Guardia che da qualunque altra posizione al suolo, è vitale che il combattente divenga esperto nel passare. Quando si lotta contro un esperto, specialmente uno che ha una buona Guardia, passare la Guardia può divenire molto arduo. E’importante conoscere almeno diversi metodi di passare e di essere in grado di fluire da una tecnica all’altra il più velocemente possibile.
Si deve considerare un numero di variabili nel passare la Guardia , Quando si è nella Guardia Chiusa dell’avversario, ci sono molto poche possibilità di attaccare. Quindi, la primaria abilità consiste nel far aprire i piedi all’avversario. Quando sono aperti, ecco che si crea l’opportunità sia di passare che di attaccare le gambe. In ogni momento si deve essere attenti agli attacchi dell’avversario mentre si tenta il passaggio. Inoltre si deve essere in grado di passare la Guardia quando si venga presi in posizioni di sottomissione. Bisogna stare attenti a spazzate e ribaltamenti che mettono l’avversario sopra di noi sdraiati sulla schiena ,o addirittura posto dietro la nostra schiena. Come si concretizza il passaggio, si deve mantenere il controllo e impedire all’avversario di fuggire o rotolare in ginocchio per impedirci il passaggio. Abbiamo inoltre l’opzione di attaccare le gambe dell’avversario con una varietà di tecniche di sottomissione: leve a piedi, caviglie, ginocchia etc.
Ci sono due fattori che sono di primaria importanza per riuscire a passare la Guardia. Il primo è l’equilibrio, o base. In ogni momento si deve mantenere una posizione forte e bilanciata, e ciò richiede un costante riaggiustamento da parte nostra, a seconda sia di cosa si tenti di fare noi e cosa il nostro avversario. Il secondo requisito fondamentale è la sensibilità. Il nostro avversario metterà in opera tutto il possibile per impedirci di passare la Guardia e allo stesso tempo piazzare i suoi attacchi. E’ di estrema importanza lo stare continuamente attenti alla posizione del nostro avversario, movimento, prese e la quantità nonché direzione della pressione esercitata. Quando si può costantemente adattarsi al movimento e tecnica avversari, e usarli per attaccare a nostra volta, saremo in grado di passare la Guardia rapidamente e morbidi.
Ci sono alcune strategie di base sul passaggio di Guardia. Variabili quali taglia, forza fisica, flessibilità e resistenza possono essere determinanti a seconda del tipo di avversario con cui si abbia a che fare. Essere abili in parecchie strategie e tecniche vuol dire poter utilizzare le nostre caratteristiche a nostro vantaggio. Per esempio, se si è più grossi del nostro avversario si può usare il peso per schiacciarlo e passare. Se si è più piccoli e leggeri si può utilizzare la velocità per passare. E’ quindi importante padroneggiare molte diverse strategie e tecniche così da essere pronti a una grande varietà di tipi d’avversario. Anche all’interno di una stessa categoria di peso si incontreranno avversari che saranno molto più forti o deboli di noi, più elastici o meno etc. Necessitiamo dunque di essere flessibili nel nostro giuoco per adattarci a molteplici tipologie di combattenti. Infine, in competizione, il punteggio e il tempo a disposizione c’influenzeranno grandemente nella scelta del tipo di strategia e tecnica da scegliere.Conoscere una grande varietà di possibili passaggi, anche senza essere bravissimi in tutti, ci permetterà di essere meglio preparati a quella miriade di variabili che presto o tardi si presenteranno nella lotta.